蜂蜜怎么用可以美白

　　第一，直接服用。将蜂蜜直接口服是最常见的蜂蜜吃法。每天早起，空腹用温开水或凉开水冲饮一杯蜂蜜水，可以润肠通便，美容养颜。也可以干吃蜂蜜，不过要适量，以免摄入过多糖分。第二，蜂蜜面膜。蜂蜜具有滋润和收敛作用，能使皮肤细嫩、光滑、白嫩，特别是面部干燥起皱和皮肤色素沉着，蜂蜜中含有葡萄糖、果糖、蔗糖、有机酸、维生素C，用蜂蜜做面膜，有很强的滋润美容效果。第三，蜂蜜按摩。蜂蜜按摩是一种简单实用美颜方法。取蜂蜜50克，在浴盆内搅拌成浓浆，然后加入3倍的温开水，充分搅拌，使蜂蜜和温开水成混合液，再沉淀去掉杂质，取2－3克倒入浴盆内，进行按摩浴。最后用清水冲洗干净即可。第四，自制面膜。蜂蜜中能解皮肤烦闷和皮肤憔悴，恢复皮肤的弹性，改善血液循环，增强对皮肤的营养作用。第五，护肤。每天早晚洗完脸之后，用右手食指蘸取少量蜂蜜水，以螺旋状在脸上按摩5-10分钟（一定要按摩到蜂蜜水被完全吸收），再用清水将脸洗净即可。

　　希望以上信息可以帮助到您。身体出现异常不适的症状，都应该及时的去医院进行详细的检查，医生会根据患者的实际情况采取相应的治疗方法。平时要养成良好的生活习惯，注意休息避免劳累，饮食方面需要清淡饮食为主，忌食生冷辛辣等刺激性的食物，多吃一些优质蛋白的食物，适当的进行体育锻炼，增强体质。