怎么来判断自己是不是贫血

　　判断是否贫血，可以通过观察皮肤、毛发、口唇、睑结膜以及血细胞计数等方面。

　　1、观察皮肤：轻度的贫血可能不会出现明显的症状，但重度贫血的患者可能会出现皮肤变白、干燥、毛发脱落的症状。

　　2、毛发：如果患有贫血，可能会出现毛发枯糙、脱落的症状。

　　3、口唇：贫血的患者可能会出现口唇发白，伴有口唇无血色、无血色，伴有甲床苍白的症状。

　　4、睑结膜：贫血的患者也可能会出现睑结膜苍白的症状。

　　5、血细胞计数：可以进行血常规检查，如果血红蛋白浓度低于正常范围的下限，就表明出现了贫血的情况。

　　原因：

　　1、失血过多引起的失血性贫血，通常是因为外伤性疾病、胃肠道出血等引起的，严重的烧伤也可以算是一种慢性失血的状态。

　　2、巨幼红细胞性贫血，可能是由于缺乏维生素B12和叶酸引起的，如果一个人长期饮食不良或者存在胃切除手术，就容易引起该疾病。

　　3、再生障碍性贫血，可能是由于药物、化学物质、病毒感染等原因引起的，如果一个人长期过度劳累或者存在免疫功能紊乱的情况，就容易引起该疾病。

　　4、缺铁性贫血，可能是由于铁摄入不足或者铁吸收障碍引起的，如果一个人长期饮食不均衡或者存在慢性失血的情况，就容易引起该疾病。