养生

百合白菜蜜饮怎么做?

  百合白菜蜜饮是一种具有滋润心肺、润肺止咳、润肠通便等功效的饮品,可以用于治疗咳嗽、气喘、喉咙痛、失眠、多梦、心悸、心烦、胸闷等症状。其制作方法如下:

  材料:

  百合20克,白菜干30克,南杏10克,北杏10克,蜜枣3个,清水8碗。

  步骤:

  1、百合清洗干净,不要剥开。将其与冰糖一同放入棉布袋中,封紧袋口,用绳扎紧棉布袋,将棉布袋放入净锅中,加入8碗清水。

  2、白菜干用温水浸泡20分钟,洗净后切成段;南杏、北杏去皮,洗净;蜜枣去核,洗净后沥干水。

  3、将清水煮沸,加入白菜干、南杏、北杏和蜜枣,用中火煮30分钟。

  4、将棉布袋取出,再煮5-10分钟至食材熟透即可。

  原因: