青春痘怎样彻底消下去

　　长青春痘是由于皮肤属于油性皮肤，皮脂腺过于发达，所以分泌油脂较多，如果毛孔被堵塞，就会导致排油不畅，从而在皮肤上形成白头或黑头粉刺。以下是一些消除青春痘的方法：

　　1、保持皮肤清洁：经常洗脸可以去除过多的油脂和细菌，防止毛孔堵塞，从而避免青春痘的形成。

　　2、饮食调理：避免食用过多的辛辣、油腻、高糖食物，多吃水果、蔬菜等富含维生素的食物，有助于改善皮肤状况。

　　3、药物治疗：使用外用药物如维A酸、过氧化苯甲酰等可以减少油脂分泌，溶解粉刺，防止感染。

　　4、避免挤压青春痘：不要自行挤压、搔抓青春痘，这会使其感染加重，留下永久瘢痕。

　　5、调整生活作息：保持充足的睡眠，避免熬夜，可以帮助皮肤恢复健康状态。

　　6、减少精神压力：学会调节情绪，减少压力，可以缓解皮肤问题。

　　综上所述，彻底消下去青春痘需要内外兼修，注意皮肤清洁，调整饮食，药物治疗以及避免过度精神压力等措施的综合应用。需要进一步检查确定病因，并进行相应的治疗。须听从医生医嘱并给予相对应治疗。避免导致出现病情加重。当身体出现这种状况的时候，建议及时的去医院进行就诊，并且根据实际情况来进行相应的治疗，避免导致出现症状加重对于身体来说造成的影响和损伤。