30岁得寒冷性荨麻疹怎么办

　　如果得了30岁的寒冷性荨麻疹，原因可能是遗传因素、免疫系统紊乱、皮肤屏障功能异常、环境因素等。治疗寒冷性荨麻疹的方法包括药物治疗、物理治疗和调整生活方式。

　　-药物治疗：寒冷性荨麻疹需要使用抗组胺药物，如氯雷他定、西替利嗪等，以缓解瘙痒和红肿症状。此外，可以使用免疫抑制剂如环孢素、甲氨蝶呤等，但需要在医生的指导下使用。

　　-物理治疗：冷敷、热敷、光疗等方法可以缓解瘙痒和红肿症状。冷敷可以降低皮肤温度，减轻瘙痒；热敷可以促进血液循环，缓解红肿；光疗可以促进皮肤修复，减轻炎症反应。

　　-调整生活方式：保持充足的睡眠，避免熬夜；保持皮肤清洁干燥，避免过度出汗；避免接触过敏原，如花粉、尘螨等；避免过度暴露于寒冷环境中。

　　总之，治疗寒冷性荨麻疹需要综合考虑患者的具体情况，包括病情严重程度、病因、治疗反应等。在治疗过程中，患者应积极配合医生的治疗建议，保持良好的生活习惯，以便早日康复。如有疑虑或症状加重，请及时就医。