金橘的果皮对人体有什么好处？

　　金橘的果皮对人体有许多好处。以下是其中的一些原因：

　　1、抗氧化剂：金橘的果皮含有丰富的抗氧化剂，如维生素C和E，这些抗氧化剂有助于保护身体免受自由基的伤害，并有助于防止细胞老化。

　　2、抗炎作用：金橘的果皮含有一些天然的抗炎化合物，如黄酮类化合物和多酚，这些化合物有助于减轻炎症和关节疼痛。

　　3、改善消化：金橘的果皮含有许多纤维素和果胶，这些物质有助于促进肠道蠕动，改善消化系统功能。

　　4、增强免疫力：金橘的果皮含有许多天然的抗菌化合物，如柠檬酸和苦味质，这些化合物有助于增强免疫系统，预防感染和疾病。

　　5、改善情绪：金橘的果皮含有一些天然的神经递质，如内啡肽和血清素，这些物质有助于改善情绪和减轻压力。

　　总之，金橘的果皮是一种非常有益的天然食品，它含有许多对人体有益的营养成分和化合物，可以帮助我们保持健康和增强免疫力。