关节炎埋沙后怎样保养

　　在关节炎进行埋沙治疗后，保养工作是非常重要的，可以避免复发和关节损伤。以下是保养的步骤和原因：

　　1、保持适当的体重：体重过重会增加关节的负担，加速关节炎的进程。因此，关节炎患者应该控制饮食，适量运动，以保持适当的体重，避免过度的体重对关节所造成的损害。

　　2、避免关节过度使用：关节炎患者应该避免过度使用关节，特别是在剧烈运动或重体力劳动时。适当的休息和放松可以减轻关节的负担，缓解疼痛。

　　3、保暖和防寒：关节炎患者应该注意保暖和防寒，避免关节受凉导致疼痛加重。可以在日常生活中穿暖和的衣服，使用热敷或热水袋等来缓解疼痛，甚至可以采用中药热敷的治疗。

　　4、适当的运动：关节炎患者可以进行适当的运动，如散步、游泳、瑜伽等，以增强关节的灵活性，促进血液循环。但是，剧烈运动或过度使用关节的运动应该避免。

　　5、合理使用药物：关节炎患者应该按照医生的建议合理使用药物，以缓解疼痛和改善病情。但是，患者应该注意药物的副作用和使用方法，避免滥用药物。药物可以选择内服的药物，或者是外用的药物来帮助改善。

　　总之，关节炎患者应该重视保养工作，以保护关节的健康，延缓病情的发展。合理的保养措施可以帮助患者缓解疼痛，回复患者正常的生理机能和运动状态，提高生存和生活质量。