掉发怎样才能治疗好

　　导致掉发的原因有很多，因此治疗方法也有所不同。下面将介绍几种可能导致掉发的因素，并列举一些相应的治疗方法：

　　1、压力：长期承受压力可能会导致头发掉落。这是因为压力会影响激素水平，进而影响头发生长。治疗方法包括减轻压力，如通过锻炼、冥想或睡眠等方式来放松身心。

　　2、营养不良：缺乏某些营养素，如蛋白质、铁、锌和维生素D等，可能会导致头发掉落。治疗方法包括摄入足够的营养素，如多吃富含蛋白质、铁、锌和维生素D的食物。

　　3、遗传因素：某些人天生就容易掉头发，这可能与遗传因素有关。治疗方法包括使用药物治疗脱发，如米诺地尔和非那雄胺等。

　　4、疾病：某些疾病，如甲状腺问题、贫血和自身免疫性疾病等，可能会导致头发掉落。治疗方法包括治疗疾病本身，如针对甲状腺问题使用相应的药物，针对贫血使用相应的铁剂等。

　　5、生活方式：不良的生活方式，如吸烟、饮酒和熬夜等，可能会导致头发掉落。治疗方法包括改变不良的生活方式，如戒烟、戒酒和保持充足的睡眠等。

　　总之，掉发的原因有很多种，需要根据具体原因来选择相应的治疗方法。在选择治疗方法时，最好咨询专业医生或皮肤科医生的意见。身体出现异常不适的症状，都应该及时的去医院进行详细的检查，医生会根据患者的实际情况采取相应的治疗方法。平时要养成良好的生活习惯，注意休息避免劳累，饮食方面需要清淡饮食为主，忌食生冷辛辣等刺激性的食物，多吃一些优质蛋白的食物，适当的进行体育锻炼，增强体质。