绿茶主要有哪些功效呢？

　　绿茶具有以下功效：

　　1、延缓衰老：茶多酚可以清除自由基，阻止脂质过氧化，对于延缓衰老有着一定的作用。

　　2、维持血液健康：茶多酚可以改善脂肪代谢，对于预防心脑血管疾病有一定的效果。

　　3、促进消化：茶多酚可以促进胃液分泌，帮助消化，还可以去油腻、防止便秘，对于减肥也有一定的效果。

　　4、清新口气，防止蛀牙：茶多酚可以中和口腔中的细菌，达到清新口气的效果。另外，茶多酚可以防止蛀牙，改善口腔健康。

　　5、镇静催眠：茶多酚对人体有着镇静的作用，可以调节情绪，帮助人们入睡。

　　6、预防癌症：茶多酚可以抑制和杀死癌细胞，对于预防癌症有着一定的效果。

　　7、抗菌、抗病毒：茶多酚对于多种病菌都有一定的抑制和杀灭作用，可以帮助人们抵抗病毒和细菌的侵袭。

　　8、改善营养：茶多酚可以促进人体对蛋白质的吸收，还可以增加维生素C的含量，有助于人体营养的改善。

　　总的来说，绿茶的功效非常丰富，可以帮助人们保持身体健康，增强免疫力，预防多种疾病。绿茶的营养价值是非常高的，所以在日常生活中患者可以适当的喝一些绿茶，可以保持身体健康，增强免疫力，预防多种疾病的发生，在饮食方面应该多吃些抑制蛋白的食物，多吃一些新鲜的蔬菜水果。