头皮疼，脱发严重，怎么办？

　　头皮疼和脱发严重可能是由多种原因引起的，以下是一些可能导致这种情况的原因以及可以采取的措施：

　　1、营养不良：头发需要营养才能生长良好，如果身体缺乏营养，就可能导致头皮疼和脱发严重。建议保持均衡的饮食，包括摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质。

　　2、压力：长期的精神压力和紧张可能导致头皮疼和脱发严重。建议通过放松身心来缓解压力，例如进行瑜伽、冥想或深呼吸等。

　　3、缺乏睡眠：睡眠不足可能导致头皮疼和脱发严重。建议每晚保持7-8小时的睡眠时间，并尽量保持睡眠质量。

　　4、化学物质：使用染发剂、烫发剂和其他化学物质可能会对头发和头皮造成伤害，导致头皮疼和脱发严重。建议避免频繁使用这些化学物质，并选择温和的产品。

　　5、疾病：某些疾病，如贫血、甲状腺问题、自身免疫性疾病等，也可能导致头皮疼和脱发严重。建议咨询医生以确定可能的疾病并进行相应的治疗。

　　如果头皮疼和脱发严重的情况持续存在或加重，建议尽快就医，以确定具体原因并获得适当的治疗。建议患者身体出现任何不适的症状，都应该及时的去医院进行就诊，在遵医嘱治疗的同时需要保持良好的生活习惯，注意休息，避免劳累，饮食方面应该清淡饮食为主，忌食生冷辛辣等刺激性食物，多吃优质蛋白的食物，多吃新鲜的蔬菜水果。