怎样减低银屑病的复发呢

　　银屑病是一种常见的慢性皮肤病，其特征是皮肤上出现红色斑块和银白色鳞屑。银屑病通常容易复发，但是有一些方法可以降低其复发率。以下是降低银屑病复发率的几个原因和措施：

　　1、健康饮食：保持均衡的饮食对皮肤健康非常重要。食用富含维生素、矿物质和抗氧化剂的食物，如水果、蔬菜、全麦面包和健康脂肪，可以增强皮肤的抵抗力，降低复发率。

　　2、减少压力：压力是银屑病复发的常见诱因之一。通过减轻压力、放松身心，可以减少复发率。例如通过锻炼、冥想或深呼吸来放松身心。

　　3、避免感染：感染是银屑病复发的常见诱因之一。避免感染可以降低复发率。例如避免与他人共用物品，特别是在感冒或流感季节。

　　4、保持良好的生活习惯：保持良好的生活习惯，如规律作息、适度锻炼、戒烟戒酒等，可以降低复发率。

　　5、正确治疗：银屑病的治疗需要个体化的治疗方案。根据医生的建议进行治疗，遵循治疗方案，保持治疗的持续性，以降低复发率。

　　总之，保持健康的生活方式、合理饮食和良好的心理状态有助于降低银屑病的复发率。如有银屑病症状，请及时就医并遵循医生的建议进行治疗。