咳嗽没药怎么缓解

　　当咳嗽没有药物时，可以采取以下方法缓解咳嗽：

　　1、多喝水。咳嗽时，多喝水可以保持嗓子的湿润，避免喉咙干燥引起咳嗽。此外，多喝水也可以加快新陈代谢，有助于排除毒素，帮助身体恢复。

　　2、喝蜂蜜。蜂蜜有很好的止咳效果，可以有效地缓解咳嗽症状。

　　3、盐水漱口。盐水漱口可以有效地缓解喉咙痛和咳嗽。

　　4、避免刺激性食物。咳嗽时，应避免食用辣椒、咖啡、烟酒等刺激性食物，以免加重咳嗽症状。

　　5、使用加湿器。如果房间过于干燥，可以使用加湿器，增加空气湿度，有助于缓解咳嗽。

　　6、补充维生素C。维生素C可以帮助身体增强免疫力，更好地抵御病毒的入侵。富含维生素C的食物有柑橘类水果、绿叶蔬菜、草莓等。所以咳嗽在目前临床上属于呼吸系统，防御性反射的一种症状，首先要通过多喝水的方法来使用呼吸道，也可以改善不良的环境刺激或者改善不良的生活，习惯的刺激，可以使症状得到自行缓解和纠正。