怀孕了有糖尿病一天吃什么好呢？

　　怀孕期间患上糖尿病，首先恭喜您，这是一个值得庆祝的成就，因为这意味着您已经采取了积极的措施来保护自己的健康和宝宝的健康。以下是一份三餐的营养食谱，供您参考：

　　早餐：

　　燕麦片：燕麦片是一种低糖、高纤维的碳水化合物，有助于控制血糖水平。加入一些杏仁、葡萄干和蜂蜜，可以使口感更加丰富。

　　煮鸡蛋：鸡蛋是一种富含蛋白质和必需脂肪酸的食品，有助于控制血糖水平。

　　水果沙拉：加入一些新鲜的水果，如苹果、香蕉和葡萄，可以提供足够的维生素和矿物质。

　　午餐：

　　鸡胸肉沙拉：用新鲜的蔬菜和鸡肉沙拉，可以提供足够的蛋白质和纤维素。

　　烤蔬菜：烤一些胡萝卜、洋葱和西兰花，可以提供足够的维生素和矿物质。

　　水果沙拉：加入一些新鲜的水果，如草莓、蓝莓和橙子，可以提供足够的维生素和矿物质。

　　晚餐：

　　烤鱼：鱼肉是一种富含蛋白质和必需脂肪酸的食品，有助于控制血糖水平。

　　烤蔬菜：烤一些胡萝卜、洋葱和西兰花，可以提供足够的维生素和矿物质。

　　水果沙拉：加入一些新鲜的水果，如香蕉、草莓和蓝莓，可以提供足够的维生素和矿物质。

　　注意事项：

　　控制饮食量：由于您已经患有糖尿病，因此需要控制饮食量，避免过度摄入糖分。

　　均衡饮食：为了确保您的身体健康和宝宝的健康，您需要摄入足够的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质。

　　定期监测血糖水平：在怀孕期间，您的血糖水平可能会发生变化。因此，您需要定期监测血糖水平，并遵循医生的建议进行治疗。