西瓜的功效都有哪些？

　　西瓜的功效如下：

　　1、西瓜可清热解暑，除烦止渴：西瓜中含有大量的水分，可以补充人体内的水分。

　　2、西瓜具有降低血压、血糖的作用：西瓜中含有大量的水分，可以补充人体内的水分，还可以起到降压的作用。

　　3、西瓜中含有大量的维生素、果糖、葡萄糖等营养成分，可以补充人体所需的营养物质。

　　4、西瓜中含有大量的番茄红素，可以有效地减少自由基的发生，延缓衰老，保持皮肤年轻健康。

　　5、西瓜中含有大量的维生素C，具有美白润肤的作用。

　　6、西瓜中含有大量的纤维素，可以促进肠道蠕动，缓解便秘。

　　7、西瓜中含有大量的水分，可以利尿消肿。

　　8、西瓜中含有大量的番茄红素，可以抗氧化，抗炎，预防心血管疾病。

　　9、西瓜中富含很多种维生素与矿物质，比如镁、磷、铁、钙、维生素B6等等，这些矿物质和维生素对于我们人体来说是非常重要的，它们在人体中起着很重要的作用。

　　10、西瓜中富含的多种氨基酸和微量元素的含量非常高，这些物质可以补充人体所需要的氨基酸和微量元素，起到营养均衡的作用。

　　11、西瓜能够清暑泻火，润肺止咳。

　　12、西瓜能够利尿解毒，退烧减温。

　　13、西瓜能够降温防署，生津止渴。

　　希望以上信息对您有所帮助，如果您还有其他问题，欢迎告诉我。身体出现异常不适的症状，都应该及时的去医院进行详细的检查，医生会根据患者的实际情况采取相应的治疗方法。平时要养成良好的生活习惯，注意休息避免劳累，饮食方面需要清淡饮食为主，忌食生冷辛辣等刺激性的食物，多吃一些优质蛋白的食物，适当的进行体育锻炼，增强体质。