人心果对人体有什么功效？

　　人心果，又称人参果、金参果，属多年生常绿草本植物，其果实富含蛋白质、维生素、矿物质等多种微量元素和必需氨基酸，营养丰富。

　　人心果的食用功效主要表现在以下几个方面：

　　1、增强人体免疫力和抵抗力：人心果富含多种维生素和矿物质，能够提高人体免疫力，增强抵抗力，预防疾病。

　　2、促进消化：人心果含有丰富的膳食纤维，能够促进肠道蠕动，帮助消化，缓解便秘。

　　3、美容养颜：人心果含有丰富的维生素C和抗氧化剂，能够防止自由基对皮肤的损害，保持皮肤健康，延缓衰老。

　　4、改善睡眠：人心果含有丰富的褪黑素，能够帮助人体调节睡眠周期，改善睡眠质量。

　　5、降低血糖和胆固醇：人心果含有丰富的膳食纤维和低糖低脂的特性，能够降低血糖和胆固醇，预防糖尿病和心血管疾病。请您随时关注身体状况，切勿盲目用药或治疗，如遇病情变化或感觉任何不适，建议您及时向专业人士求助，可线上咨询医生，或者去线下医疗机构就诊。假如出现不良的病症，会出现不舒服情况，需要及时的采取针对性措施治疗，比如采取药物治疗或者是其他方式治疗，另外就是要补充蛋白质的营养吸收，随着时间的推移会逐渐恢复。如果正在病情症状，请咨询医生以寻求治疗建议，并采取措施缓解症。

　　总之，人心果是一种营养丰富、具有多种功效的水果，适合各种人群食用。