宝宝缺锌怎么补，宝宝缺锌吃什么好

　　每个宝宝在过了六个月的母乳期，身体所需的营养会更多，所以在饮食上需要更加全面。只有营养更加全面了，宝宝的抵抗力才能更强，也会更好的避免很多疾病，缺锌是很多宝宝会出现的情况，宝宝较小时不建议用药物，可以从食疗上来补充。

　　微量元素对身体发育有着非常重要的作用，尤其是锌，对智力发育和身体发育都非常重要，所以如果出现缺锌的情况一定要重视，食疗是补锌的最好途径，既方便有效，而且不易发生中毒，即使稍吃多了一点，宝宝的身体调节系统也会自动的调节，所以选择食疗非常不错，这样可以很好额的补充身体所需的各种营养。

　　首先可以用栗子粥，准备适量的栗子和大米，先将栗子剥皮，然后切碎，大米淘洗干净以后，在锅中加入水，放入栗子煮开，再放入大米一起混合煮，煮到熟烂以后就可以吃了，这种食物中锌含量较高，所以食用可以很好的补充身体所需的锌元素。蛋黄牛奶中的锌含量也很高，所以食用也非常不错。

　　海鲜中的锌含量也很高，所以只要不会海鲜过敏，也可以食用一些海鲜鸡蛋羹，锌对身体发育有着至关重要的作用，所以如果出现缺锌的情况，需要即使补充，如果食疗达不到理想的效果，就需要及早就医，在医生的指导下用药，宝宝的健康和身体的微量元素息息相关，所以一定要好好补充。

　　每个宝宝都应该被重视，所以在宝宝出现身体不适的情况下需要及早治疗，尤其是身体中所需的微量元素一定要及时补充，在日常的饮食中多加注意，并且在日常生活中需要营养全面并且膳食均衡，这样身体所需的营养才能更加全面，抵抗能力也才能更好。