8个月宝宝补钙吃什么好

　　孩子在出生之后，都是快速的发育的，期间是非常的需要营养物质的，孩子在长个子的过程中是最需要补钙的，因为大量的钙能让孩子的骨骼以及牙齿发育的非常的好。孩子出生之后要多补钙，那么八个月的宝宝补钙吃什么比较好呢？

　　首先，八个月的宝宝已经可以添加很多的辅食了，如果想要补钙的话，那么吃一些奶制品是非常好的，其中奶酪是很多的奶制品加工而成的，含有着很多的精华物质，并且奶酪是含钙较多的奶制品，而且这些钙很容易吸收。每100克奶酪中的钙含量为659毫克，钙含量丰富。除此之外，如果经常吃奶酪的话，那么就能够增强人们的抵抗力，保护宝宝不生病的。

　　其次，除了奶酪之外，还有一种物质能够非常好的补钙，那就是牛奶，牛奶中含有着非常丰富的营养物质，其中含钙量是非常高的，家长们在给八个月的宝宝补钙的时候，可以选择一些全脂牛奶，其中的营养物质是最丰富的。

　　八个月的宝宝想要补钙的话，那么可以多吃一点黑豆，黑豆的钙含量也是很丰富的，比平常的黄豆含量还高，每100克黑豆的钙含量为224毫克。八个月的宝宝牙齿还没有完全的长出来，家长们在给宝宝吃黑豆的时候，可以把黑豆榨成豆浆之后再给宝宝进行食用。

　　八个月的宝宝正是婴幼儿阶段生长最快的时期，所以一定要好好的注意好补钙的问题，一般从平时的饮食上就能够很好的补钙了，建议家长们只要注意好宝宝的饮食就可以了。不要盲目的给宝宝吃很多的其他营养品，这是不好的。