一岁宝宝吃什么钙片好

　　宝宝一岁了正是在长身体的时候，最关键的就是钙元素的补充，宝宝的健康发育离不开钙，如果宝宝缺少钙元素的补充，就会对宝宝的牙齿、骨骼发育等，产生非常重要的的影响，所以为了宝宝的健康成长，家长们必须要及时给宝宝补钙。那么，一岁宝宝吃什么钙片好？针对这个问题，下面将详细说明。

　　首先，可以选择儿童专用的钙片，这样会比较好一些，因为儿童专用的钙片，比较有利于宝宝对钙的吸收，在买钙片的时候，一定要注意买含钙量比较大的钙片，然后必须要严格按说明书的量来给宝宝服用，以防服用钙片过多，而造成中毒的情况的发生。另外，宝宝在吃钙片的同时，为了让钙比较容易被吸收，可以配合给宝宝吃一些新鲜的蔬菜和水果，在平时里多带宝宝到户外晒太阳。

　　其次，多吃一些营养元素全面的钙片，对于宝宝的生长比较有利，在吃钙片的时候不应该单纯的补钙，应注意其他营养元素如维生素和各种微量元素的补充，这样才有利于宝宝对钙的吸收，平时还应该给宝宝添加一些蛋白质的食物。另外，家长注意最好不要自己随便买钙片给宝宝吃，这有可能会伤害到宝宝的身体健康，最好带宝宝到医院，在医生的指导下服用钙片才比较好。还有，家长应选择适合自己宝宝的补钙方法，如日常生活中多到户外进行运动，这样可以给宝宝补充钙质。

　　综上所述，对于一岁宝宝吃什么钙片好这个问题，最好带宝宝到医院进行身体检查，在医生的指导下给宝宝补钙才最好。家长最好不要随意买钙片给宝宝吃，这有可能会损害到宝宝的身体健康。一定要选择适当的方法，让宝宝补钙更健康和安全。另外在日常生活中可以带宝宝多到户外运动，并且可以通过饮食来进行补钙。