有低血压的人吃什么好

　　有低血压的患者要及早的进行改善的，尤其是食疗的方式是很不错的，对身体也没有副作用，尤其是有低血压，那么还会伴随食欲不振，消瘦，影响自己的工作和生活引起很大的影响的，其实有低血压的人是不妨选择一些食疗的。

　　1，准备哦鲳鱼五百克，党参准备三十克，当归准备十五克，姜片需要三片，这需要清洗干净后现在锅内进行煎煮一下，放入当归洗干净，之后加入适量的清水，开启文火来进行炖煮一个小时就可以吃了，尤其是对于有低血压的患者，有贫血，身体疲乏的情况那么是有很好的疗效的。

　　2，肉桂准备十克，灸甘草准备十克，桂枝也要十克，这需要放在一起研成粉末，之火每次用药物放在茶缸中，之后用开水来冲泡十分钟的时间进行饮用，当茶来服用，对于有阳虚，低血压的患者，是有很好的疗效的。

　　3，何首乌准备二十四克，再准备去核的红枣十二个，鸡蛋准备两个，这需要准备好鸡蛋煮熟，之后去除壳子，之后把红枣洗干净之后一起放在锅内进行炖煮，加入适量的水即可，一般需要开启中火来进行炖煮半个小时的时间，加入简单的调味料，随时的时候饮用，也可以加入适量的蜂蜜来进行调口，对于有贫血的患者，低血压的患者，心悸失眠，改善效果很不错。

　　4，准备鲫鱼一条，糯米准备六十克，这需要把鱼洗干净，之后和糯米放在一起炖煮成粥，这要每周吃两次即可，需要连续的吃上两个月的时间，对于有脾胃虚，低血压的患者是有很不错的疗效的。

　　尤其是有低血压的患者，以上食疗的方式都是可以尝试一下的，一般需要连续吃上一段时间才尤小刚的，低血压的患者出门的的时候不妨带一些糖块，在乏力，头晕的时候吃一个是可以的，避免体力的劳动，平时的饮食要营养丰富多样化是比较好的。