老年低血压如何来防治

　　老年人已经逐渐成为了低血压患者中的主力军。事实上很多老年人都不知道应该要从哪些方面进行低血压的防治，这样的话，就会出现低血压治疗无法取得明显效果的情况。那么，老年低血压应该如何来防治呢？

　　1、病因治疗。体质虚弱者宜加强营养；服降压药后感到身体软弱者，要停药或换用较温和的降压药；因各种急性疾病引起的低血压要积极地诊治原发病；避免过快地变动体位和长时间站立；睡眠时枕头垫高以15厘米为宜；夜间最好不去厕所，在床上备有便盆或有他人陪同，以防意外。国外医生观察到咖啡因对慢性直立性低血压疗效甚好，早餐前30分钟口服咖啡因0.25克，能减轻饭后血压下降。也可在早饭前喝杯浓咖啡，借此提供咖啡因，也可收到相似效果。

　　2、加强体育锻炼。体育锻炼对高血压、低血压都有调节作用。国外有位学者说过：“锻炼身体可以代替许多药剂，但任何药剂也代替不了锻炼身体。”低血压的老年人可根据自己的体力情况，选择适合自己的锻炼项目。

　　3、高盐饮食。低血压的老年人可适当增加盐的摄入量，约为正常食盐量的2—3倍，即每日20—25克。多摄盐后必须多喝水，较多的水分进入血液可增加血容量，从而升高血压。

　　4、选用滋补药。低血压的老年人可选用滋补药来调节血压，可每日服用桂圆肉6克，也可在医生指导下服用人参。中药“生脉散”（人参10克、麦冬20克、五味子10克）每日1剂煎服，效果也佳。

　　5、药物治疗。低血压症状明显，可选用利他林、麻黄素等升压药及三磷酸腺苷、辅酶A、维生素B及C，以改善脑组织代谢功能。

　　以上这些，就是老年低血压的主要防治措施了。老年人由于身体各个机能的退化，最容易得低血压这样的疾病。这些知识是老年人防治低血压必须要了解的。希望这些对广大老年人朋友能够有好的帮助作用。