低血压吃什么水果好？

　　低血压的饮食相信大家在生活中也有听说，对于饮食的选择对于低血压患者来说是很重要的，特别是水果，很多人认为水果吃着都有好处，所以低血压患者应该都能吃，其实这种想法是错误的，低血压患者对水果的选择要特别谨慎。

　　低血压吃什么水果好？

　　1、晕素兼吃，合理搭配饮食，保证摄入全面充足的营养物质，使体质从纤弱逐渐变得健壮。

　　2、如伴有红细胞过低，血红蛋白不足的贫血症，宜适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C等“造血原料”的食物，诸如猪肝、蛋黄、瘦肉、斗奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖及新鲜蔬菜、水果。

　　3、莲子、桂圆、大枣、桑椹等果品，具有养心益血、健脾补脑之功效，可常食用。

　　4、少吃冬瓜、西瓜、芹菜、山楂、苦瓜、绿豆、大蒜、海带、洋葱、葵花子等具降压效应的食品。

　　低血压治疗，合理饮食是最为关键的，我们要通过合理的饮食加上规范化的治疗，来提高自身身体素质，来改善我们的血管功能，避免低血压对我们的身体造成危害。另外低血压症状很多，患者要根据自身症状治疗。