低血压患者在饮食上应如何护理

　　低血压是一种生活中的常见病，它不同于高血压那么惹人注目，原因是它在病症发生时，只要卧床休息或静坐一会儿，病情就会有所缓解。专家提示，低血压患者的正确饮食很重要。那么，低血压患者在饮食上应如何护理呢？

　　低血压的饮食护理方法：

　　1、荤素兼吃，合理搭配膳食，保证摄入全面充足的营养物质，使体质从纤弱逐渐变得健壮。

　　2、如伴有红细胞计数过低，血红蛋白不足的贫血症，宜适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C等“造血原料”的食物如猪肝、蛋黄、瘦肉、牛奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖及新鲜蔬菜、水果。纠正贫血，有利于增加心排血量，改善大脑的供血量，提高血压和消除血压偏低引起的不良症状。

　　3、莲子、桂圆、大枣、桑椹等果品，具有养心益血、健脾补脑之力，可常食用。

　　4、伴有食少纳差者，宜适当食用能刺激食欲的食物和调味品，如姜、葱、醋、酱、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。

　　5、与高血压病相反，本病宜选择适当的高钠、高胆固醇饮食。氯化钠（即食盐）每日需摄足12-15克。含胆固醇多的脑、肝、蛋、奶油、鱼卵、猪骨等食品，适量常吃，有利于提高血胆固醇浓度，增加动脉紧张度，使血压上升。

　　低血压的正确饮食，患者一定要积极去尝试。正确的饮食方法可以缓解病情的发生，还可使自己远离疾病的困扰。以上是关于低血压患者的正确饮食护理方法的简单介绍，希望您能在了解之后，积极行动，为自己的身体健康做准备。