低血压的饮食方法如何选择？

　　患上低血压的人是非常难受的，严重的患者生命还会受到威胁，低血压这种疾病是必须去正规医院接受治疗的，不得开玩笑。不过药物治疗只是治疗低血压的一部分，更多的还是要靠平时的饮食调理，那么具体的饮食方法有哪些呢？不了解的人看完下面文章就会明白的。

　　低血压的饮食方法：

　　1、荤素兼吃，合理搭配膳食，保证摄入全面充足的营养物质，使体质从纤弱逐渐变得健壮。

　　2、如伴有红细胞计数过低，血红蛋白不足的贫血症，宜适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C等“造血原料”的食物，诸如猪肝、蛋黄、瘦肉、牛奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖及新鲜蔬菜、水果。纠正贫血，有利于增加心排血量，改善大脑的供血量，提高血压和消除血压偏低引起的不良症状。

　　3、莲子、桂圆、大枣、桑椹等果品，具有养心益血、健脾补脑之力，可常食用。

　　4、伴有食少纳差者，宜适当食用能刺激食欲的食物和调味品，如姜、葱、醋、酱、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。

　　5、与高血压病相反，本病宜选择适当的高钠、高胆固醇饮食。氯化钠（即食盐）每日需摄足12-15克。含胆固醇多的脑、肝、蛋、奶油、鱼卵、猪骨等食品，适量常吃，有利于提高血胆固醇浓度，增加动脉紧张度，使血压上升。

　　低血压饮食方法的知识就先为大家介绍到这，相信大家阅读完上面文章后对于这些饮食注意事项都有所了解了。如果您患上低血压的话，务必要按照上面的饮食方法去做，这样再结合针对性的药物治疗后才可以有理想的疗效。另外低血压患者在生活中可以多吃一点咸的食物，升高血压。