预防类风湿性关节炎要注意哪些方面？

　　目前类风湿性关节炎已经成为很多患者困扰，该病由于还没有根治的方法，所以只能通过药物来控制病情，患者在饮食方面也是要严格把关的，为了让更多人有更多的了解，下面来介绍一些患者预防该病要注意的细节。

　　一、饮食上应选择容易消化的食物，烹调方式应以清淡爽口为原则，少吃辛辣、油腻及冰冷的食物。

　　二、多吃开胃的食物如大枣、薏仁等，尤其薏仁具有去湿祛风的作用，煮成薏仁粥或和绿豆一起煮都是很好的选择。

　　三、尽可能的减少脂肪的摄取，热量来源要以醣类和蛋白质为主，若是体重超过标准，要逐渐减轻体重。

　　四、身体若属热性，应多吃绿豆、西瓜等食物；若属寒性，则应吃羊或牛肉等，不过摄取量不宜过多。

　　五、适当补足维他命A、C、D、E或含钙、铁、铜、锌、硒等矿物质食物，以增强组免疫力及预防组织氧化或贫血。

　　以上为大家讲解了预防类风湿性关节炎要注意的细节，相信大家看了之后对这方面的认识也加深了，患者如果在这些方面做到位了，才能对疾病的康复起到辅助作用，希望这些方法可以帮助到大家。