类风湿性关节炎有哪些注意事项呢？

　　类风湿性关节炎是一种自身免疫系统疾病，对患者的身体以及生活的各个方面都会有很大的影响，所以为了人们能够远离疾病的困扰，拥有美好的生活，我们来具体的了解一下类风湿性关节炎有哪些注意事项呢？

　　1、控制脂肪摄入量、多吃蔬菜

　　患有类风湿关节炎的患者，平时的饮食上也得是要多加注意的，首先患者就应该要控制脂肪的摄入量，患者在生活中应少吃油腻食品和含胆固醇过高的食物，控制胆固醇和脂肪的摄入量，有利于减轻症状。一些患者喜欢吃肉类，不喜欢吃蔬菜，这是不对的，蔬菜中含有人体所需的大量纤维素，可以改善肠道功能，降低胆固醇水平，此外还应该多吃一些新鲜水果。

　　2、控制体重

　　过度的肥胖这是会增加我们关节的负担的，从而可能会导致病情的加重，因此一定是要注意控制自身的体重，但是也不能过度瘦弱，那样就减少脂肪对关节的保护作用，因此控制适当的体重非常关键。

　　3、正确运动

　　患者病情严重的时候是需要卧床休息的，但是绝不能一直就卧床休息，等到症状有所缓解之后，务必得要适当的进行运动，否则会导致关节废用性退化，甚至导致残疾，患者可以选择一些对关节负担较小的运动，还要注意运动的时间。此外，风湿性关节炎患者应该尽量选择阳光充足、湿度适宜的房间居住。在夏季，应该避免贪凉，不用或适度使用空调和风扇。

　　希望经过上面的介绍，大家能够在以后的生活和工作中注意自己饮食的健康，正确的锻炼，控制自己的体重等，这样才能远离类风湿性关节炎的困扰，拥抱健康幸福的生活，同时也祝愿那些患者能够尽早的恢复健康。