简述类风湿关节炎康复的知识

　　俗语有言：家有一老，如有一宝。然而，随着当前社会的亲情观念的逐渐淡薄，中华传统美德以孝为先的观念也渐行渐远。老人，反倒成为了累赘的代名词。毋庸置疑，这种想法是要不得的。老人属于类风湿性关节炎的多发人群，我们更应该多了解这方面的知识。就如你们知道不宜做康复运动的类风湿性关节炎患者有哪些吗？

　　1、强直性脊柱炎、风湿性关节炎运动要缓和，不要做弹跳和挺举运动。

　　2、心力衰竭或新发作的心绞痛、二度或三度传导阻滞、新近发生的心肌梗死、心肌炎；运动高血压，收缩压超过33.5千帕，或舒张压超过16千帕；感染性疾病、急性关节炎或血栓性静脉炎等。

　　3、风湿性关节炎患者在运动时要避免颈椎过度运动，切勿对颈、肩、背和头部施加压力，以免造成脊髓的损伤。

　　4、在疾病的急性期，由于病情尚未控制，伴有发热、全身状况严重、脏器功能处于代偿期，不宜进行运动疗法，否则在运动过程中可能发生并发症。

　　类风湿性关节炎的康复锻炼方法

　　1、肩关节。应行轻微的功能训练，可做摆动操、棍棒操、手指爬培，或利用滑轮、肋木做肩ROM训练。并对三角肌及肩内、外旋肌做等长收缩训练，运动应在限制疼痛和没有抵抗的功能模式下进行。在休息时将肩关节置于外展位。

　　2、肘关节。应尽量避免挛缩的肘关节固定在伸展位，康复治疗的重点在于预防屈肘功能的丧失。

　　3、维持和增加肌力。有等长训练法、等张训练法、等速训练法。急性期最好用等长收缩肌力增强训练。

　　4、维持和改善耐力。应小心把握治疗的强度，如果患者对训练过于积极，可能会导致相反的结果，加重关节的破坏。一般认为中等负荷的运动对关节炎患者是安全可靠的。

　　5、维持和改善关节活动性。对每一个受累关节做被动的或非常轻柔的辅助主动运动，并应在控制疼痛和无抗阻的情况下缓慢地进行。训练最好在晨僵已消退，并用药物或温热疗法缓解疼痛后进行。

　　以上小编跟大家谈了谈哪些患者不宜做类风湿性关节炎的康复运动，还望大家能够认真阅读并且牢记于心，多多观察和照顾身边的患者。还有就是关于类风湿性关节炎的康复锻炼方法，如若患者并不属于上列情况所在，便可以试试小编为大家总结的方法。