类风湿性关节炎病人的护理需要哪些

　　类风湿性关节炎患者除了会有受累关节疼痛的情况，还会出现晨僵症状，关节活动开了僵硬才会有所缓解，在类风湿关节炎急性发作的时间里，受累关节疼痛同时还有肿胀的表现，这时候关节活动性变差，活动多了疼痛和肿胀都会加剧。那对类风湿性关节炎患者应该如何护理才更好，如何护理才不诱发炎症反复。

　　1、类风湿性关节炎是一种慢性疾病，平时必须好好的护理才能避免疾病复发，因此类风湿患者要有良好的生活习惯和饮食习惯才行。类风湿性关节炎患者要吃易消化的食物，并且还得是清淡的食物，一些高脂肪、高胆固醇及肥腻食物不适合类风湿病人吃，辛辣刺激的食物也会加重关节疼痛而不能吃。类风湿患者可以多吃大枣、薏仁等开胃的食物，尤其是薏米还有祛湿祛风的效果，与绿豆一起煮成粥喝效果更好。羊肉和牛肉是热性食物，因此不能吃的太多。

　　2、类风湿性关节炎患者适合多补充一些含维生素及矿物质丰富的食物，这样能增强关节的免疫力和抵抗力，对预防关节炎症作用很大，因此新鲜的蔬菜和水果是类风湿病人应该多吃的。平时类风湿患者还要控制体重，因为身体过重会加重关节负担，对类风湿病情控制不利。

　　3、虽然类风湿性关节炎患者不能进行长时间的关节活动，但是也不能不运动，只要是不进行剧烈运动就行，平时只要多活动一下关节就行，天冷的冬季还要注意保暖，避免关节受寒受潮，平时可以多用手按摩、揉搓一下关节，关节疼痛时也可以洗下热水浴来减轻疼痛症状。虽然关节按摩对关节健康有好处，但是类风湿急性期不能按摩、拔罐，以免引起病情加重。

　　类风湿的病程特别长，并且不会痊愈，在受到刺激因素的时候还会引起病情反复发作，因此平时一定要护理好关节健康，类风湿患者平时要清淡饮食，高脂肪、高胆固醇的食物不能多吃，辛辣刺激的热性食物会加重关节疼痛，不利于类风湿病情恢复，也不适合类风湿病人吃。