类风湿关节炎饮食有哪些需要注意，4个注意事项要了解

　　类风湿关节炎是常见的疾病，患者多数是老年朋友，这种疾病不但会造成关节损伤、病变，病情严重的时候还会影响内脏器官，虽然要完全治愈这种疾病比较困难，但是只要积极治疗，对病情的控制还是很有效的，病人平时的饮食对疾病的治疗有很大影响，正确的饮食习惯有利于疾病的康复，所以患者要了解一些饮食上的注意事项。

　　1、注意钙的补充：患者年龄较大，因此钙流失也较严重，加上病程长，因此经常会有焦虑、抑郁等情况出现，这时候多吃富含钙、镁的食物可缓解这些症状，减轻焦虑失眠。所以患者也多吃牛奶、虾皮、紫菜、排骨、菠菜、油菜等食物。

　　2、不要吃太多脂肪高的食物：脂肪在体内代谢的过程中会产生很多对关节有刺激作用的产物，让关节的不适加重，所以患者要限制高脂肪食物的摄入，特别是是动物脂肪，患者最好喝脱脂牛奶，肥肉不要吃，炒菜、煮汤要清淡，少油。

　　3、不要吃太多的海鲜：患者不宜大量食用海产品，如海带、海鱼、海参、海虾、海蟹、贝类等，这些食物会让患者的尿酸升高，可能会加重关节的疼痛症状。

　　4、少吃酸性、咸味食物：如花生、白酒、白糖、鸭、鱼、红肉、蛋等酸性食物，如果摄入量过多，可能会加重关节炎的症状。同样，如果吃很多咸菜、咸蛋、咸鱼等咸味食物，会增加体内钠离子的数量，并加重关节炎症。

　　患者要保持好的饮食习惯，在夏天可以多吃蔬果补充维生素，喝蔬果汁可以清肠排便，也可以解渴，减少糖和咖啡因的摄入，最好禁烟酒，尤其是不要因为贪凉而喝冰冻的啤酒，不要过度节食，但是也不要吃得太多，每餐保持七分饱。