类风湿性关节炎的自我护理方法有哪些？

　　想必大家都很了解类风湿性关节炎，但由于该病的发病率较高，对人体的伤害比较大，很多人都不想提及该病，但只要大家注意该病的预防，该病是可以避免的，那如果我们真的患上了该病，那我们该怎么办呢？下面小编给大家说一下有关该病的自我护理，希望对大家有所帮助。

　　类风湿性关节炎自我护理

　　类风湿性关节炎不仅侵犯关节病变，还会受累于人体的其他器官系统，由于类风湿性关节炎的病因不明、症状多样，病程长久，难以治愈，因此患者除了就医治疗外，还要对此病进行良好的护理。

　　1、防寒防湿，预防感冒。类风湿关节炎有“气象关节”之称，大多数病人对气候变化敏感，阴天、下雨、寒冷、潮湿，尤其是冻疮时关节肿痛均加重，往往使平时治疗处于稳定期的患者前功尽弃，因此，要重视气候季节对疾病的影响。

　　2、合理膳食，注意取舍。类风湿关节炎长期慢性消耗，常有低热、多汗、贫血、肌肉萎缩等症状以及疾病后期全身骨质疏松等，故应增加优质蛋白和高维生素食物以及钙剂的摄入。有些患者对某一种或几种食物敏感，食后即复发，这就要求在日常生活中留心观察，一旦发现则坚决不予再次食用。

　　3、调节情绪，树立信心。类风湿关节炎病程长，病情反复性大，患者情绪很容易产生较大的波动，如疾病急性发作或病情加重、行动不便，生活不能自理，就很容易悲观失望，自暴自弃，甚至产生轻生的念头，要想有效控制病情，减少复发，就要树立战胜疾病的信心，保持平和的心态，坚持正规的治疗，并对预后有一个比较合理的期望值。

　　以上就是小编关类风湿性关节炎的日常护理的注意事项的相关介绍，小编建议大家可以根据自己的身体状况从中采取一些建议来治疗该病，如果再加上配合医生的科学性的治疗手段，那么该病就会很快被治好，所以大家可以放松心情，保持良好的心态迎接病魔的挑战。