类风湿性关节炎患者怎么预防控制

　　类风湿性关节炎是临床上常见的一种自身免疫性疾病，患者多会出现疼痛、酸胀、关节变形等症状，严重时还会导致患者正常生活不能自理。因此，一旦出现这种疾病，一定要及时进行治疗，做好护理，这样才能控制住病情，提高患者的生活质量。那么，类风湿性关节炎患者怎么预防控制？

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　　1、做好关节保暖工作

　　为了控制类风湿性关节的病情进一步发展，要做好预防工作，首先就要注意做好关节部位的保暖。很多类风湿性关节炎的患者因为平时没有注意这些问题，导致关节再次受到寒冷入侵，严重影响关节功能，甚至导致关节坏死或变形，大大增加了治疗难度。尽量不要居住在寒冷和潮湿的环境当中，同时可以佩戴一些保护关节的护具。

　　2、保持关节的灵活性

　　很多类风湿性关节炎的患者出现疼痛时便不愿意让关节多进行活动，长时间的活动其实一定程度上可以避免出现肌肉萎缩和畸形的情况。因此，即使在疼痛的情况下，也要适当活动关节。若是疼痛比较严重的，可以先进行局部热敷，等到缓解后再适当活动关节。

　　3、养成良好的饮食习惯

　　对类风湿性关节炎的患者来说，控制饮食结构也是很重要的，日常饮食当中，尽量减少酸性物质的摄入，多吃一些植物有机活性碱含量丰富的食物。并且肉类尽量少吃，多吃蔬菜和水果。

　　类风湿性关节炎是一种慢性关节性病变，主要特点是容易反复发作，为了减少病情复发的次数，可以提前做好一些预防措施，比如做好关节的保暖工作、适当活动关节以及养成良好的饮食习惯等。对于症状严重的患者，及时到正规医院治疗。