夏天怎么快速消除痱子？

　　夏天的时候天气很炎热，但是家里有宝宝的话，又不敢开空调，所以宝宝的身上很容易就会出现痱子，当然大人也会有出现痱子的情况，很痒，孩子老是抓，容易抓破，抓破后不及时的处理还会发炎感染，甚至会留下疤痕，所以我们必须要消除痱子，那么夏天怎么快速消除痱子？

　　1、大人的身上长了痱子之后，首先肯定要勤洗澡，要注意控制好水温，使用温水洗澡，效果往往是最好的。天气炎热的话，成人身上长了痱子之后，一天可以洗澡2次，洗澡的好处，在于帮助身体排汗，对于皮肤的清洁也是十分有好处的。洗澡的时候，千万不要使用肥皂，洗完澡之后，可以用干净的毛巾擦干。洗澡的时候，如果可以在水中加入一些荷叶或者芦荟的叶子，防痱去痱的效果会更加理想。

　　2、大人身上长了痱子之后，可以用痱子粉外扑，最好在洗完澡之后进行。身上长了痱子，饮食上也要有所忌口，一些刺激性的食物是要少吃的。大人身上长了痱子，要多吃些水果，多喝水，这样可以促进体内的血液循环，继而加速排汗，让痱子更加快速的得到消除。当然，身上长了痱子之后，成人患者的心态也是非常重要的，不要过于急躁，长痱子并不是什么健康上的大问题，调整好自己的心态很重要。

　　3、身上长了痱子，一些简单的方法就能消除。身上长了痱子之后，大家千万不要盲目使用一些外用的药物，以免给健康造成其他隐患。

　　如何预防痱子的出现

　　1、多吃西瓜：夏日里盛产西瓜，西瓜不仅有清热解暑，凉血止渴的作用，还可以预防痱子的发生。将西瓜皮洗净切片熬汤，或制作成菜肴，长期食用对预防痱子也有良好的效果。

　　2、多吃苦味的食品：苦瓜能增进食欲，清热解暑，多吃苦瓜能预防痱子的发生。

　　3、勤喝三豆汤：绿豆、赤豆、黑豆、这三种豆子放在一起熬煮成汤，中医称为“三豆汤”。三豆汤有清热解毒。