髋关节炎康复需要怎么做

　　髋关节是人体最重要的部位，如果患上髋关节炎就会让患者的活动不方便，病情严重的时候不仅会感觉疼痛，还只能躺在床上，走不了路，患者在髋关节炎康复上也是要注重的，只有治疗和康复同时进行，病情才会更快的好起来。

　　髋关节炎康复措施有以下几点：

　　1、首先要改变不良饮食习惯，合理的去饮食。我们在饮食当中需要加强营养的补充，需要足够的蛋白质和维生素，维生素主要以维生素C和维生素D为主，另外就是一些钙类食物，牛奶，豆制品大家也要加强！

　　2、要正确的锻炼身体，保持好体重，身体过重会增加髋关节的负担。

　　3、要防治过度的疲劳，如果在急性期我们需要适当的进行下休息，不要过多的进行活动，如果处在亚急性时期，我们是可以进行下功能锻炼，防治出现肌肉萎缩、关节强直的现象！

　　4、髋关节炎患者需要足够的阳光补充，防治潮湿。天气变化的时候我们注意保护好自己的一些关节，避免受冷。

　　5、患了髋关节炎要少食甜食，因其糖类易致过敏，可加重关节髋关节滑膜炎的发展，易引起关节肿胀和疼痛加重。

　　髋关节有着承上启下的作用，让人能够很好的走路，能够跑跑跳跳，但是如果患上髋关节炎之后，这一切都不能实现，而且还会在轮椅上生活，必须有别人的照顾，髋关节炎康复是必不可少的，可以辅助治疗，让治疗效果越来越好。