类风湿性关节炎防治

　　关节炎的正传个几乎都是西安通的，很多关节炎发病的时间都是在下雨之前或者是在潮湿的环境中，这时候我们的关节炎时最容易发作的。类风湿性关节炎也是一样，都是因为一些日常的生活因素所造成的，更是引起了我们的不适，给我们的生活也带来了很大的麻烦，尤其是关节炎发作的时候。人们都很像把它一下就治愈，但是目前的医疗水平还无法做到，所以，我们所能做的就是一些环节疼痛的治疗和预防方法。

　　1、平时我们就要十分注意保护好我们的关节，尤其是膝关节和手关节。因为这两个地方的关节是最容易关山关节炎的，我们平时用得最多的关节也是他们，因此，他们很容易就会劳累过度。所以，当我们走了或者是站了很久的话，晚上就应该用热水泡一下脚，使脚上的肌肉能够保持一定的健康状态。

　　对于手指的话，不要长时间保持一个动作，也不要长时间地打字，这些都会引起关节的不适，时间久了，就会引起关节炎。打字时间太久的话，要多做一些手指操，这样可以帮助我们的手指舒缓颈骨，不至于发生肌肉痉挛的现象。

　　2、引起关节炎的原因还有因为保暖措施做得不到位所引起的，因此，我们要多加注意保暖，尤其是在冬天的时候。冬天的话，出门尤其要注意手上的保暖工作，戴上手套或者是热水袋都能帮助我们抵御寒冷的直接侵袭。至于脚的话，不要长时间戴着不动，有时候需要走动，活动一下脚上的胫骨，缓冲一下血液的流通。

　　不管是在冬天还是夏天，我们都要坚持用热水洗脚，热水泡脚不仅可以帮助我们消除一天的疲劳，在冬天，也是我们进行保暖的一个必备方法。此外，不要直接用冷水洗衣服或者是洗脚、洗头，这样都会很容易造成身体的不适反应，严重的话，更容易引起一些急性疾病。