反应性关节炎的饮食注意事项

　　反应性关节炎，这个医学名词并不经常出现在我们的生活当中，我们经常听到的是风湿性关节炎。但是反应性关节炎在我们的生活中也不罕见，这种疾病并不是因为风湿导致的，而是因为其他的疾病引起的关节反映，这些疾病主要是指我们的肠道系统和我们的生殖系统的感染。我们今天来看看反应性关节炎在饮食方面应该注意什么。

　　第一，合理搭配。反应性关节炎的出现跟身体的抵抗能力下降身体其他部位受到感染有一定的关系，所以我们需要做到的是增强身体的抵抗能力，合理搭配我们的食物，五谷都得吃，不要偏食，肉类，蔬菜都是必不可少的食物，千万要做到营养均衡。

　　第二，控制饮食。很多得了反应性关节炎的患者都认为自己抵抗力比较低，所以才收到感染。所以知道自己生病之后，就拼命的吃啊吃，想把营养补回来，其实这是一种非常不好的行为，暴饮暴食对我们的身体并没有什么好处，不利于营养的吸收，增强不了我们身体的抵抗力，所以只要保持正常的饮食就可以。

　　第三，饮食禁忌。反应性关节炎患者最大的感受就是疼痛，有时候这种疼痛还伴有关节的红肿，这个时候千万不要再吃一些刺激性的食物。因为这些食物只是吃的时候比较高兴，尤其是一些患者患病之后，觉得胃口不好，想吃一些重口味的东西。其实这些东西往往会刺激我们的肠胃，导致疼痛加剧。

　　反应性关节炎其实并没有明确的饮食标准，最简单的标准就是患者想吃什么就吃什么，但是在口味方面应该多加注意，千万不要吃一些刺激肠胃的食物，饮食最好是口味比较轻一些，不要放太多的辣椒之类的食物。饮食注意是帮助反应性关节炎患者增强身体的抵抗能力的好方法，吃的健康，也吃出健康，就是我们的目标。