如何做好幼年类风湿关节炎的预防工作

　　类风湿性关节炎是中老年男性常见的疾病之一，现在有部分人认为，类风湿性关节炎只会“纠缠上”中老人，其实不然，现在儿童患类风湿性关节炎的人数逐年增加，有问必答网专家指出；对于类风湿性关节炎，不仅成年人要做到有备无患，而且儿童也要多加预防。那么要如何做好幼年类风湿关节炎的预防工作呢，下面我们跟随专家一起去看一下。

　　专家指出：在平时各位爸爸妈妈一定要帮助孩子做好幼年类风湿关节炎的防范工作，以免孩子受到该疾病的侵袭。预防措施主要有以下几点：

　　1、调护：在日常饮食上家长要多注意孩子饮食，要应多给孩子补充大量蛋白质、钙质、胶原蛋白食物，如牛奶、鱼虾、黑木耳、海带、大豆、鸡蛋、猪蹄、牛蹄筋、羊腿等，这些食物不仅能提供孩子身体每天需要的蛋白质、钙质，而且能帮助孩子的骨骼、关节更好地进行钙质的代谢，预防幼年类风湿关节炎的出现。

　　2、防范：家长应督促孩子加强体育锻炼，增强身体预防疾病的能力，要纠正孩子的走路姿势，不要扭着身体走路，也要提醒孩子不能长时间下蹲，因为下蹲时会大大增加膝关节的负重，也不能长期久坐或者站立，要常常改变身体的姿势，避免膝关节固定在一个姿势增加膝关节的负重。

　　3、心理，精神压力过大会致使孩子的免疫功能出现紊乱，因此家长在孩子成长的过程中，不能让孩子承受太多来着学习、生活方面的压力，让孩子保持乐观开朗的性格，劳逸结合，避免出现不良的情绪。

　　通过上文的介绍我们对于如何做好幼年类风湿关节炎的防范工作有了一定的了解，希望以上方法能帮助各位家长朋友，专家提醒家长朋友，幼年类风湿关节炎不利于孩子的健康成长，所以家长朋友在平时一定要帮助孩子做好防范工作，以免对孩子的身体遭受该疾病的侵袭。