及时了解风湿性关节炎的护理措施

　　风湿性关节炎是累及关节及周围软组织，包括肌、韧带、滑囊、筋膜的疾病，临床上以关节的游走性疼痛、肿胀为特征，常累及的关节是下肢大关节如膝关节、踝关节，虽然近年来该病的发病率以逐渐下降，但是预防和护理措施仍然不可小觑。

　　风湿性关节炎属于变态反应性疾病，是风湿热的一种症状，日常生活中很多因素可以诱发该病，因此护理措施要从生活中做起，具体如下：

　　一、居住环境要通风、向着太阳，保持空气新鲜，避免室内阴冷潮湿。

　　二、经常出汗多的患者在出汗后要及时将汗液擦干，衣服汗湿后应及时更换，避免受风寒湿侵体。

　　三、患病的患者要避免风寒湿邪侵袭，不要受寒、淋雨，不穿湿衣、湿鞋、湿袜，夏季不要贪凉，冬季注意保暖，尤其是关节处更要注意保暖。

　　四、适度的锻炼，增强机体抵抗力，锻炼身体是拥有健康体魄的最好办法，不仅可以使自己身体健康，抗御风寒湿邪侵袭的能力比一般没经过体育锻炼者强，还可以使自己保持饱满的精神状态，生活才会变得积极向上。

　　五、由于精神受刺激，过度悲伤，心情压抑等可以诱发本病，因此保持积极向上的心态，积极面对这个疾病，不要焦躁不安，放松心态，不要让自己的情绪大起大落是非常重要的。

　　六、控制感染，生活中常见的扁桃体炎、咽喉炎等疾病而已诱发风湿性关节炎，因此患上这些疾病后要积极的控制感染。

　　风湿性关节炎是不良生活习惯可诱发的疾病，因此患者朋友们应该从生活中做起，养成健康的生活习惯，适度的锻炼，注意劳逸结合，保持健康积极向上的心态，才会使疾病远离自己。最后祝各位患者早日康复！