膝关节骨性关节炎的推拿治疗

　　膝关节骨性关节炎被认为是一种老年关节退行性改变，是一种无菌性的炎症，目前本病在临床当中各类药物治疗效果不大，而膝关节骨性关节炎的推拿治疗，是中医常用的一种有效治疗方法，可以有效帮助患者改善关节不稳，促进局部气血循环，在按摩之后起到舒筋通络、松解粘连组织的目的。

　　（1）首先可以让患者取仰卧位，按摩者用自己的双手拇指指腹端进行操作即可，方法是采用自上而下的顺序旋推其患侧膝关节周围组织，时间为5分钟。

　　（2）患者同样采取仰卧位，然后让按摩站在患者的患侧，其中一只手按在患者髌骨外侧缘，另外一手握住患者的患肢踝部，屈伸膝关节十数次，直至完全屈曲膝。

　　（3）首先让患者取仰卧位准备好，按摩者将患者的患侧膝关节屈曲，达到90度即可，同时把小腿内旋或外旋，然后摇转2～3次伸直，接下来进行屈曲，使足跟与臀部接触的锻炼。

　　（4）同样让患者取仰卧位，按摩的时候，应该用拇指指端力度适中的按压患肢的三个穴位，即阴陵泉、血海、足三里穴各1分钟，以有酸胀感为度。

　　（5）取仰卧位准备好后，让患者把患侧膝关节先保持屈曲，同时注意把下肢肌肉放松，按摩者使用两手拇指横放在患者的膝关节两侧膝眼处进行操作，其余四指放在患者的膝关节外后方位置上，两手拇指这时候可以沿膝眼开始，力度适中的作向心性摊挤，然后两拇指再沿膝关节间隙自前向后推挤，重复操作10遍。

　　以上五种膝关节骨性关节炎的按摩方法，在平时患者可每天坚持交替进行一遍，同时患者还要注意在饮食上多吃富含维生素、蛋白质、钙质的食物，帮助身体组织提高修复能力，在平时也要注意适度的进行运动，以帮助减少局部组织黏连。