防止冷湿诱发关节炎，关节炎日常护理有5个要点

　　关节在我们的身体当中起着非常重要的作用，由于现在人们不良生活习惯的发生，关节炎的发病率边的越来越高，所以预防关节炎变得越来越重要，要想防止关节炎的发生一定要避免冷湿的情况出现，关节炎日常的护理要点都有哪些呢？这里给大家介绍五个护理关节炎的要点。

　　为什么预防关节炎要避免冷湿的情况出现呢？这主要是因为大部分关节炎的患者在发病前或者疾病的复发，都是由于受凉接触冷水造成的，这也是造成关节炎的主要原因，所以当寒冷气候到来的时候，患者一定要注意保暖，另外多留意天气预报，做好防寒防湿的准备，减少关节炎的发生。

　　接下来给大家介绍五个护理关节炎的要点。

　　第一，就是在患者治疗期间一定要坚持服药，因为关节炎的治疗是一个漫长的过程，我们只有按照医生的建议，根据自己病情的变化坚持用药，才能快速的使患者的症状得到有效的缓解。

　　第二，就是注意做康复运动，因为只有通过做康复运动，才能保持关节的功能，提高患者日常的生活能力，使患者的病情得到快速的康复。

　　第三，就是进行适当的热敷，热敷主要是可以通过热水袋或者热水浸泡的方法来治疗，热敷有助于患者体内的血液循环，使患者的病情得到有效的控制，而且还有镇痛的作用。

　　第四，就是进行按摩护理，按摩护理的方法不仅可以促进患者体内的血液循环，有助于患者关节的恢复，而且还可以避免患者肌肉的痉挛、僵硬和畸形的情况发生。

　　第五，就是注意心理护理，很多患有关节炎的患者常常存在焦虑、悲观的心态，这样非常不利于患者病情的康复，只有保持一个积极乐观的心态，才能使患者的病情得到快速的康复。

　　通过上述的讲解，我想大家对于关节炎日常护理的五个要点都了解的非常清楚了，所以，广大的关节炎患者在以后的生活当中，也不用盲目的进行护理了，这样长期坚持，再配合医生的药物治疗和指导建议，我想关节炎患者病情的康复，也会变的越来越快。