类风湿关节炎患者饮食

　　我们每天都要吃饭，但是平时的饮食方面也是我们应该注意的。健康的饮食也会使我们的身体变得健康，要注意平时的营养均衡，搭配也要十分的合理，不能偏食，也不能够厌食。疾病是我们生活中经常遇到的，也是不愿意遇到的，比如说类风湿关节炎，得了类风湿关节炎，这样的患者饮食应该注意什么呢？

　　第一，我们平时的时候，应该要多多的注意自身的养生，现代的生活发展的如此迅速，各个领域的水平也相应的提高了很多，生活水平也都更不用说。奶类和花生、巧克力、小米等等含酪氨酸、苯丙氨酸和色氨酸，这一类的食物，要少吃。因为能产生致关节炎的介质，很容易导致过敏而引起关节炎加重、复发或恶化。还有就是少吃一些肥肉、高动物脂肪和高胆固醇食物，因其产生的酮体、酸类、花生四烯酸代谢产物和炎症介质等，容易引起和加重关节疼痛、肿胀、骨质脱钙疏松与关节破坏。但是我们因该适量多食动物血、蛋、鱼、虾、蛇肉、豆类制品、土豆、牛肉、鸡肉及牛“腰子”肉等富含组氨酸、精氨酸、核酸和胶原的食物。

　　第二，应该少食甜食，因其糖类易致过敏，可加重关节滑膜炎的发展，易引起关节肿胀和疼痛加重。少饮酒，咖啡茶叶等，尽量不要吸烟，吸烟喝酒刺激性的饮品，可能会引发关节炎的恶化。

　　以上的两点，就是平时我们应该注意的，只要平时的时候多细心，多关注自己的身体变化，很多的疾病也是很有可能避免的，因为疾病不是一天患上的，是日积月累得的，希望大家关注自己的身体健康，更是关注家庭的幸福！希望大家健康！