日常生活中怎么做才能预防关节炎，什么是关节炎

　　关节炎指发生在人体关节及其周围组织的炎性疾病，主要表现为关节的红、肿、热及关节畸形。据医学调查，近几年来患上关节炎的人越来越多，但是都不知道是因为什么患上的，那今天就让小编来为大家讲一下在日常生活中要怎样做才能预防关节炎的发生以及患上关节炎易引发哪些疾病。

　　关节炎的四大并发症

　　1、肺炎：由于免疫力下降，细菌感染，患者常伴有肺炎。

　　2、尿路感染：类风湿性关节炎患者若不注意日常生活，或患感冒，常易发生尿路感染。

　　3、口腔溃疡：类风湿性关节炎患者服用免疫抑制剂后常出现口腔溃疡，另外还有恶心呕吐、厌食、皮疹、味觉丧失等不良反应。

　　4、传染：患者患上疾病时间长，免疫功能下降，当某些传染病在社会上出现时，就会比正常人更容易感染。

　　预防关节炎的三大方法

　　1、关节制动：急性期应将关节置于休息体位，不能做太过剧烈的运动，让自己的关节受到更深一层的伤害。

　　2、关节温水浴：可将患病关节或整个肢体置于温水中浸泡，时间不能超过20分钟，最好每日1次。

　　3、关节保健灸：选取患部周围常用的穴位2—3个，并且用艾条进行保健灸，最好天每1次，1次不能超过20分钟。

　　希望大家在日常生活中能够及时的预防，尽量减少此病发生的几率，但是如果患上了此病，也不要慌张，只要治疗得当，对身体也不会有太大的影响。