骨性关节炎吃什么食物好？

　　关节炎是一种较为难治的病，而且如果不及时治疗的话，对患者会产生更加严重的影响。而在治疗的过程中，不仅要正确的用药治疗，在饮食上也需要注意才行，一般可以多吃些对关节炎好的食物，这样会对治疗有很大帮助。

　　骨性关节炎吃什么食物好

　　1、多吃富含植物有机活性碱的食品，少吃肉类，多吃蔬菜。恰玛古富含植物有机活性碱，能迅速排除体内酸性物质，达到体液的酸碱平衡，从而预防和保养关节炎。

　　2、蔬菜中藕的抗氧化能力最强，其次是姜、油菜、豇豆、芋头、大蒜、豆角、西兰花等；水果中抗氧化能力以山楂最高，还有番石榴、猕猴桃、桑葚、草莓、芦柑、橙子、柠檬等，而且这些水果的抗氧化能力比上述蔬菜的还要高，所以建议骨关节炎患者在日常生活中可以较多地选择食用。

　　4、主食及豆类的选择大麦、荞麦、糯米、粳米、粟米、薏米、玉米、黑豆、扁豆、赤小豆、黄豆及其制品。

　　5、肉蛋奶的选择瘦猪肉、排骨、牛骨汤、牛肉、狗肉、猪蹄、鸡肉、蝎子、鹌鹑肉、鲤鱼、鲫鱼、乌鱼、甲鱼、羊骨汤、鳝鱼等。

　　6、蔬菜的选择芦根、韭菜、油菜、圆白菜、生姜、大蒜、土豆、山药、口蘑、香菇等。

　　7、水果的选择樱桃、荔枝、橘子、梨、橙子、木瓜、椰子、葡萄、桂圆、大枣、等。

　　8、其他板栗、核桃、芝麻等。

　　治疗关节炎的时候，不仅需要正确的药物，而且也需要正确的饮食。在治疗的时候，可以多吃一些富含有机活性碱的食品，多吃新鲜水果蔬菜，少吃一些肉类，此外也要多吃一些抗氧化能力高的食物，这些食物都对治疗有好处。