冬季关节炎的饮食推荐

　　当患上关节炎后会经常的感觉到关节的位置疼痛，而且活动有阻碍，严重的还会影响正常的工作和生活，对于关节炎的患者在冬季的时候可以多注意一下自己的饮食，配合食疗有一定辅助治疗的效果的，素颜可以尝试一下。

　　1，无花果适量，猪瘦肉适量，准备好无花果和瘦肉要清洗干净切成片，之后加入适量的水，在烧开后加入适量的咸盐煮熟后即可，之后放入简单的调味料即可食用，这对于风湿性关节炎疼痛有很好的改善作用。

　　2，独活适量，黑豆适量，米酒适量，准备好需要把独活，黑豆放入清水当中，开启文火来进行炖煮两个小时的时间，取汁液放入适量的米酒，一般一天内要分成两次服用，这有很好的祛风胜湿，活血止痛。适用于风湿性关节炎、类风湿性关节炎属风湿痹阻者改善的作用。

　　3，甘草适量，白术适量，炮附子适量，桂枝适量，准备好加入五碗水在锅内进行煎煮，煎煮成一碗即可，这有一定的祛风止痛。适用于风湿性关节炎的患者有一定的改善的效果的。

　　4，准备刚刚开始叫的公鸡，再准备一些生姜，准备好公鸡和生姜要切成小块，需要在锅内进行爆炒后闷熟，不妨油和咸盐，会饮酒的可以加入一些白酒，一天内吃完，一般需要一周或者是一个月吃一次，对于关节炎的患者关节疼痛，喜欢暖怕冷的患者是非常适合的，所以可以尝试一下的。对于有关节炎的患者，以上的食疗是不错的选择，是可以尝试一下的，但是要坚持的吃上一段时间才有效果，对于关节炎的患者来说要注意保暖，必要的时候进行按摩，热敷，都是有改善的效果，可以多尝试一下。