风湿关节炎预防应注意哪些？

　　有问必答网骨科专家指出：常见的风湿病有风湿、类风湿性关节炎、风湿寒性关节痛、风湿、类风湿、强直性脊柱炎、骨质疏松症、骨质增生、增生性关节炎、肩关节周围炎、红斑狼疮、产后风、顽固性腰腿痛、坐骨神经痛、干燥综合征等。那么，在日常生活中，风湿关节炎预防应注意哪些呢？

　　1、居住的房屋要通风、向阳，保持空气新鲜。不要在水泥地板及风口处睡卧。

　　2、洗濑宜用温水，睡前洗脚，最好将双足浸入中药洗方汤药中，不但可以促使下肢血流通畅，还可以消肿痛，除风湿。

　　3、风湿病急性期或急性发作期，有明显的红、肿、热、痛者，要卧床休息2-3周，肾虚及腰椎病患者忌性生活。

　　4、患者出汗较多时，须用干毛巾及时擦干，衣服汗湿后应及时更换，避免受风寒湿侵体。

　　5、注意保暖，避免受风、受潮、过度劳累及精神刺激，预防感冒，以减少自然因素对疾病的影响。

　　6、风湿病患者在饮食方面要按自己所患病症的轻重，遵照医嘱，调理饮食和忌口。

　　7、风湿病在病情控制后可以参加一些省力的日常劳动，并坚持体育锻炼以增强体质，提高抗病能力。

　　8、风湿病人要保持良好的精神状态，正确对待疾病，切不可急躁焦虑。

　　因此，健康是每个人一生中永远的必修课。我们要时刻注意自己身体的健康，在平时的日常生活中要养成健康的生活方式和健康的生活习惯。合理膳食、加强锻炼、保证睡眠、保持愉快的心情，这样，疾病才会远离我们，我们才会获得健康。最后，小编祝大家天天拥有健康！天天拥有快乐好心情！