关节炎患者日常注意事项有哪些，关节炎应注意的五大问题

　　对于关节炎的患者来说，不同的季节需要不同的护理方法，尤其是在换季的时候，关节出现的疼痛会让人无法忍受，为了避免关节炎症的复发，平时的生活护理就是非常重要。患者只要选择适当的护理方法，才能最大限度避免关节出现的问题，那么关节炎患者日常注意事项有哪些呢？下面就给大家具体介绍一下吧。

　　1、经常锻炼

　　锻炼过程当中，患者必须注意关节的活动范围，应该从小到大平时要注意，不能进行太过于强化的训练，例如跑步和跳跃，这种运动项目一定要避免，这样才能够减轻关节承受的负担，避免疾病的复发。

　　2、注意个人卫生

　　保证室内空气流通，衣服和被褥要经常晾晒，防止感冒等上呼吸道疾病的发生，同时要避免关节炎的诱发原因。

　　3、随时增减衣物

　　运动过后，出汗的衣服要立刻清洗和更换，身上的汗水一定要擦干，不仅仅是为了降温而去洗澡，要注意经常按摩关节的部位，能够减轻受到神经的压迫，起到消除肿胀的作用。

　　4、热敷

　　旧病复发时，可使用新鲜辣椒擦拭关节部位，能促进局部血液循环，也可以配合专门针对关节炎的针灸疗法，能起到散寒除湿的效果。

　　5、避免滥用药物

　　如果关节炎在季节变化的时候短时期发生，并不意味着病情恶化，患者避免滥用药物，因为有些药物可能会掩盖疼痛，并不会产生治疗的效果，建议由专业医生诊治，用药治疗。

　　上文介绍的是关节炎患者在生活当中的五大注意事项。关节炎患者一定要做好相应的防范措施，避免再次受到关节炎的困扰，上面介绍的5个问题一定要进行改善，如果自身的病情反复，必须要严格的按照医生的指导用药治疗，讲究个人卫生，注意关节的保暖，防止疾病的反复。