关节炎能吃柿子吗，了解关节炎的饮食宜和忌

　　患上关节炎以后，在饮食上需要注意，不能什么食物都吃，以免由于饮食不当导致关节炎病情加重。很多关节炎患者喜欢吃柿子，但是害怕吃了以后影响到关节炎的治疗。那么，关节炎能吃柿子吗？下面就来和大家详细介绍一下，关节炎的饮食宜和忌。

　　第一点：宜吃柿子

　　关节炎患者可以吃柿子，但是不能多吃。柿子中含有丰富的维生素，对关节的软骨恢复有好处。吃太多的柿子容易导致肠胃疾病，还可能给患者的肾脏肝胆带来负担。

　　第二点：避免辛辣油腻

　　关节炎的患者应该以清淡食物为主，避免辛辣和高温油炸的油腻食物。清淡的食物有助于患者的消化，利于肠道的吸收，对患者的病情有帮助。辛辣油腻食物不利于消化吸收，对肠胃也有影响，主要的影响是加重病情。所以患者应避免辛辣油腻食物。

　　第三点：多吃蔬菜

　　关节炎的患者应该多吃蔬菜，如青菜、茄子、胡萝卜等蔬菜，含有丰富的维生素和微量元素，能改善患者体内的新陈代谢，能发挥消肿止痛，清热解毒的功效。还可以多吃丝瓜、苦瓜等食物，具有清热解毒的作用。豆腐、山药灯油健脾利湿的功效。这些食物对关节炎的恢复都有好处。

　　第四点：营养丰富的食物

　　关节炎的患者应该多吃有营养的食物，例如猪蹄汤、骨头汤、瘦肉，既能补充蛋白又能补充钙，还有活血通络，对关节炎的恢复有很大的好处。

　　关节炎患者在生活中一定要注意饮食情况。多吃清淡的营养丰富的食物，尽量不吃油腻辛辣的食物。清淡的食物对关节炎的恢复有帮助，油腻辛辣食物对患者的病情有很大的影响，危害患者的肠胃。关节炎患者还应该保持愉快的心情，乐观积极的生活态度，对病情的恢复有帮助。