月经不调是如何发生的呢

　　月经不调是妇科病中的一种吗，其实现在生活中有很多人都患有大大小小的妇科病，但是我们想要提醒大家注意的是月经不调是比较正常的现象，因为它是一种心理疾病导致的生理疾病，只要做好调节就有可能康复。

　　月经失调可能不是妇科病，长期的精神压抑、生闷气或遭受重大精神刺激和心理创伤，都可导致月经失调或痛经、闭经。这是因为月经是卵巢分泌的激素刺激子宫内膜后形成的，卵巢分泌激素又受脑下垂体和下丘脑释放激素的控制，所以无论是卵巢、脑下垂体，还是下丘脑的功能发生异常，都会影响到月经。

　　月经失调可能不是妇科病，起居无度据研究，妇女经期受寒冷刺激，会使盆腔内的血管过分收缩，可引起月经过少，甚至闭经。因此，妇女日常生活应有规律，避免劳累过度，尤其是经期要防寒避湿。

　　月经失调可能不是妇科病，过度节食有关专家研究表明，少女的脂肪至少占体重的17%，方可发生月经初潮，体内脂肪至少达到体重22%，才能维持正常的月经周期。过度节食，由于机体能量摄入不足，造成体内大量脂肪和蛋白质被耗用，致使雌激素合成障碍而明显缺乏，影响月经来潮，甚至经量稀少或闭经，因此，追求身材苗条的女性，切不可盲目节食。

　　月经失调可能不是妇科病月经失调可能不是妇科病，嗜好酒烟烟雾中的某些成分和酒精可以干扰与月经有关的生理过程，引起月经不调。在吸烟和过量饮酒的女性中，有25%~32%的人因月经不调而到医院诊治。每天吸烟1包以上或饮高度白酒100毫克以上的女性中，月经不调者是不吸烟喝酒妇女的三倍。故妇女应不吸烟，少饮酒。

　　总之，在大家出现月经不调的时候就一定要尽量的控制自己的饮食，在月经期间最好不要喝酒抽烟，不要吃冷饮，这些都是对大家有帮助的，平时也要注意调节自己的心理，不要长时间有不良的情绪。