月经不调吃什么效果好，有关月经不调的知识

　　月经不调，每个女性都不陌生，应该很多女性都会有月经不调的症状。导致月经不调的原因有很多，大部分女性是由于生活作息的不规律导致的月经不调，或是饮食不当导致的。对于月经不调，更多人在意的是怎么调养。下面，就来看看有关月经不调的知识。

　　出现月经不调的症状有很多，也会随着不同的原因出现不同的症状。例如在月经一开始时，不同的体质出现的情况就不大相同。实热型的患者表现的症状为，月经提前而至，量多，色深红或紫红，质黏而稠，伴心烦，口干等。而肝郁化热型：症见月经提前，量或多或少，色红或紫，有时会带有瘀块，还会伴有乳房、胸胁、小腹胀痛等。也有些患者会出现月经推后，毕竟延长的状况。例如实寒型的患者，症状就会表现为经期延后，色黯量少，伴小腹冷痛，热敷则痛减，怕冷，面色苍白等。对这些不同的症状导致的，治疗方法和调养方法也会不同。

　　例如实热型的患者可能会使用止痛片等。如果是肝郁化热型的患者，那么可以选择加味逍遥丸。实寒型的患者可以食用七制香附丸等。对于药物的使用一定要咨询医生，或是到医院检查过后，再进行用药，这样才是有效的方法。平时少食用寒凉的食物。下面就来看看有关食疗的方法，取适量的薏仁根，然后将其洗净熬水喝，早晚都饮用，连用十几天后会有一定的效果。

　　对于月经不调，预防是很重要的、只有日常生活中时常注意，这样才是有效的预防方法。平时多食用新鲜的蔬菜水果。尽量少喝冷饮，注意保暖，养成早睡的习惯，这样就是最好的预防月经不调的方法。如果是其他原因造成的月经不调，那么就要咨询医生了。