来月经可以吃茄子吗，经期不能吃茄子

　　女性到了一定年纪就会出现月经，月经是每个女性都会经历的事情，在经期女性要多注意饮食的，因为在经期女性身体很虚弱，还会出现气血两虚的状况，有时候还有痛经的状况，所以要多吃些可以温经补血的食物，有的女性想吃茄子，下面来说可以吃吗。

　　经期是不可以吃茄子的，因为经期的女性不能吃生冷的食物，茄子属于寒凉性的食物，吃了对女性身体不好，如果女性有脾胃虚寒的状况更不能多吃，而且茄子含有的成分很容易导致过敏，所以在经期不能吃茄子，尤其是过敏体质的女性，对健康影响是很大的，不管是月经期间还是月经前后都不要吃。

　　女性在平时吃茄子也要注意吃新鲜的茄子，因为过老熟的茄子吃后可能会导致中毒，不适合人们吃，除了在经期那段时间女性不能吃茄子，在平时适当吃些对身体是很好的，因为茄子含有的营养成分很多，有维生素和矿物质，吃了可以帮助抵抗衰老，防止出血，而且还有保护心血管，防治胃癌的效果，对人们身体是很好的。

　　经期女性的饮食要清淡好消化，主要吃些高蛋白的食物，比如鱼肉，豆制品，还有牛奶等，都是对身体很好，能促进新陈代谢的，还要多喝水适当吃些可以补血的食物，有红枣，菠菜，葡萄干等食物，高纤维的食物也要多吃，都可以帮助调经安神的，对经期女性很好。

　　通过上述所说的我们知道了来月经女性是不可以吃茄子的，因为茄子属于寒性的食物，吃了对女性健康很不好，尤其是脾胃虚寒的女性在平时也要少吃，茄子本身含有的营养价值高，可以帮助抗衰老防出血的，女性朋友除了经期前后都可以适当吃些，补充营养。