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治疗月经不调应注意哪些方面

  月经不调的治疗其实是很简单的,在及时的发现病情后,确定患病的原因,再辅以专业的治疗和后期的护理,这种疾病一般是可以恢复健康的,所以女性朋友在发现自己有月经不调的疾病时,不要太过紧张和纠结,下面就治疗月经不调时,应该注意的事项进行具体介绍:

  1、加强体育锻炼:尤其是体质虚弱者,运动可以增强体力,促进血循,并可减少服药时间。

  2、寒温适宜:经期要防寒避湿,避免淋雨、涉水、游泳。

  3、日常作息:不要熬夜,以免影响生理节律及内分泌协调性。

  4、调畅情志:月经期经血下泄,阴血偏虚,肝气偏盛,此时情绪易于波动。若遇忧思、惊恐、悲伤、郁怒,均可引起冲任气血失和而发生月经先期、月经过多、痛经、闭经等病。故经期要保持心情舒畅,情绪稳定,以免加重经期不适或月经病的发生。

  5、注意饮食:特别要保证胆固醇类营养摄入,如肉类、动物内脏、蟹黄、全脂奶油、蛋黄等。在饮食方面,虽并无特别限制,但月经失调患者经期应尽量少食辛辣等刺激性食物,以健康饮食提高身体素质,利于病情好转。

  6、经期的用品必须干净:如卫生巾、卫生纸等,须选正规厂家生产的符合卫生标准的卫生巾,否则会引起细菌感然。在购买时还需注意仔细查看生产日期,已过期的卫生巾不可用。

  月经不调有个人卫生方面的影响,所以在月经不调的时候,要注意经期的卫生,还要注意自身的调养,对于治疗不可以三天打鱼两天晒网,以免月经不调的反复和严重化,还会增加其他妇科病患病的几率,因此要对调理和治疗方面引起足够的重视。