女人为什么会经常月经不调

　　月经不调是女性的常见病，主要症状为月经周期、月经量的异常，很多女性深受月经不调的困扰。目前引起女性月经不调的原因有很多，有的是因为长期情绪不良引起，有的是因为妇科疾病引起，下面主要给大家介绍一下女人为什么会经常月经不调？

　　1、经常熬夜

　　女人月经不调和经常熬夜有关，尤其昼夜颠倒白天昏睡不起晚上特别精神那种。经常熬夜影响内分泌，导致内分泌失常，引发月经不调。想要改善，调整生活作息，早睡早起，经过一段时间，月经会恢复正常。

　　2、负面情绪

　　不同人抗压能力不一，如果压力大，对抗压能力弱的人影响很大，进而影响身体健康。当压力来袭时，很多女性会出现焦虑、抑郁等负面情绪，这些负面情绪会影响到女性卵巢，进而引起月经不调发生。

　　3、节食减肥

　　节食减肥虽然效果好，但容易导致营养不足。女性摄入蛋白质和脂肪不足，影响雌性激素水平，会导致月经量减少、周期变短，还有可能引起闭经。在此提醒，女性减肥不要过度节食，应该依靠合理饮食和运动。

　　4、妇科疾病

　　女性妇科疾病会引起月经不调，常见的有很多，比如子宫肌瘤，附件炎，盆腔炎等。得了这些疾病可能导致女性月经量增多、经期延长等，对女性身体健康影响很大，要针对原因及时治疗。

　　5、节育环

　　节育环是已婚女性常用的避孕方式，节育环是一种异物，放入子宫会刺激子宫内膜，可能会引发月经不调。

　　女性出现月经不调要引起重视，要找出发病原因所在，选择合适方法进行调理，不然会影响到女性身体健康，甚至影响到正常生育。针对女性月经不调的调理，要调整好日常情绪，保持乐观积极心态，保持健康生活习惯，不要过度节食减肥。